רק מזרנים - מזרנים ופתרונות שינה - הפרעות שינה
   1800-467-454         צור קשר
 

לקנות בטוח! ועד 12 תשלומים שווים ללא ריבית
לקנות מזרנים באתר מאובטח
רכישת מזרנים באמצעות paypal

מותגי מזרנים:
מזרוני פולירון
מזרוני קיסריה
מזרוני מנדלבוים
מזרוני קינג דיויד
מזרוני פרדייז
מזרוני קומפורט ליוינג
מזרוני פולימרים זיקים
ספות נוער וידר
מזרוני אורטוגב
מזרוני אמריקן סיסטם
ספות נוער ספרדייז
מזרוני גרין סליפ
מזרני אולימפיה
מזרוני תרפדיק
מזרוני נועם
מזרוני אוריאל

הפרעות שינה

דף הבית >> מידע מקצועי >> הפרעות שינה

סובלים מהפרעות בשינה? אולי זה קשור למזרן עליו אתם ישנים

להלן נתונים ממחקר ממלכתי על הפרעות שינה שנערך בארה"ב
: (תורגם לעברית ע"י צוות רק מזרנים)
חשוב ביותר:
שינה הנה צורך ביולוגי חיוני על מנת להיות בריא גופנית ונפשית
מגיפה נפוצה:
שליש מכל האוכלוסייה המבוגרת בארה"ב סובלים מדרגות שונות של הפרעות שינה
מספר רב של אמריקאים , אולי רובם, מתפקדים באופן מוגבל במשך היום כתוצאה מהפרעות שינה וזאת על בסיס יום-יומי. רוב האנשים חושבים באופן שגוי לחלוטין , שהרגשת עייפות וחוסר שינה הנה חלק משגרת היום-יום של כולם אולם לא כך הדבר.
מצרך בעל ערך יקר:
במשך המאה החולפת, הורדנו את זמן השנה שלנו ביותר מ-20% בממוצע
בעיה מורכבת:
מחסור בשינה של לילה אחד נקרא "חוב שינה". מחסור בשינה של לילה אחד משפיע יותר על האדם אם גם בלילה שלפניו וגם בזה שלפני לפניו היה מחסור בשינה והמחסור מצטבר לכדי פגיעה בגופנו ובתפקודנו במהלך היום יום.
הסכנה:
בגלל שהאדם לא תמיד מודע לחוסר השינה שלו ולאפשרות שינמנם,בהחלט יתכן מצב של נמנום לפרק זמן קצר ביותר. זה יכול לתפוס אותו בעבודה או בנהיגה.
העלות החברתית:
העלות של חברה מנומנמת כרוך בד"כ באיבוד חיים, איבוד הכנסה, מוגבלות ציבורית, איבוד הזדמנויות למידה וחוסר תפקוד של משפחות שלמות הבא לידי ביטוי בתאונות שונות.
ההשפעה על איכות החים של מיליוני אנשים היא עצומה וקשה מאוד לאומדה.
העלות הפיזית:
העלות הישירה למשק האמריקאי כתוצאה מהפרעות שינה ונמנום בזמן היום נאמדה בשנת 1990 ועמדה על מעל 15.9 מיליארד דולר.
בהיבט בריאותי:
מעבר להשפעה הישירה של הפרעות שינה על חיינו, בעיות שינה לא מקוטלגות במסגרת "בריאות הציבור".
בשל אי הידיעה הרווחת בציבור בכל נושא הפרעות השינה , רבים נוטים לייחס את הנמנום שתופס אותם בשעות היום כפועל יוצא של שעמום, חימום יתר או ארוחת צהרים כבדה, ורק לעיתים רחוקות מייחסים את זה לבעיה האמיתית שהיא "חוסר שינה" או "איכות השינה".
בעיה שניתנת למניעה:
אם היינו משכילים לייחס לפחות חלק מהבעיות שתוארו כאן ל"מחסור שינה" או ל"הפרעות שינה" היו מופנים משאבים ותקציבים מיוחדים לטיפול בכל אותם האנשים הסובלים מזה.
 
Information from the National Commission on Sleep Disorders Research: Wake Up, America: A National Sleep Alert
 
 
 
 
 הערת צוות רק מזרנים:
  על כמות השינה שלכם בלילה אין לנו שליטה ואנו רק יכולים להמליץ על שינה של 7 שעות לפחות בלילה. לגבי איכות השינה, אולי כאן צוות האתר כן יכול לעזור לכם: אנו מאמינים, מניסיון כמובן,   שמזרן  נוח יכול לשפר משמעותית את איכות השינה ולמעט את מספר היקיצות בכל לילה. מזרן טוב הוא בהחלט ערובה לאיכות שינה!



 

מקווים שעזרנו, אם המידע במאמר תרם לכם, שתפו!

בברכה
צוות רק מזרנים - www.mizran.co.il - 1800-467-454
 

יצרני מזרנים
מזרון פולירון
מזרון מנדלבוים
מזרון פולימרים זיקים
מזרון קיסריה
מזרון פרדייז
מזרון סימונס
מזרון סילי
מזרון קומפורט ליוינג
מזרון נועם
מזרון אמריקן סיסטם
מזרון תרפדיק
מזרון אורטו גב
מזרון גרין סליפ
אולימפיה מזרנים
מזרון קינג דיויד
יצרני מזרנים
מזרון עמינח
מזרון קינג קויל
מזרון אוריאל
פתרונות שינה
מזרנים אורטופדיים
מיטות מתכווננות
מזרנים למתכווננות
שכבת נוחות
מיטות וחצי
ספות נוער
מזרני ילדים
מזרנים במבצע
פתרונות שינה ואירוח
מזרנים מומלצים
אודות מזרנים
מה צריך לדעת לפני רכישת מזרן
מזרן ויסקו  / מזרן לטקס
מזרן קשה או מזרן רך
מתי צריך להחליף מזרן
כמה להשקיע ברכישת מזרנים
בחירת מיטה מתכווננת
איך בוחרים מזרן
רכישת מזרנים באינטרנט
מאמרים על מזרנים
בדי ריפוד

 

תמיכה
צור קשר
אודות רק מזרנים
30 לילות ניסיון
תקנון האתר
שאלות נפוצות
מפת האתר
הצהרת פרטיות
מזרנים - מידע מקצועי
מעקב אחר הזמנה
כתבו עלינו
רכישה בטוחה
טופ רהיט

 
חברתי
 
רק מזרנים - פייסבוק  רק מזרנים - טוויטר  רק מזרנים - פינטרסט
רק מזרנים - גוגל פלוס  רק מזרנים - יוטיוב  
 

Copyright © 1994-2017 כל הזכויות שמורות - רק מזרנים - 1800-467-454